Hubungan Usus dengan Kecantikan

Pembaca pasti masih ingat bahwa kecantikan yang dikagumi adalah kecantikan alami, it's really inner beauty. Bukan polesan alat medis atau bahan kimia. Ternyata pendapat itu 100% benar. Setelah membaca buku ini, saya baru mengetahui bahwa menjadi cantik benar-benar harus dari dalam tubuh.

Usus adalah organ penting yang harus dipelihara. di tempat tersebut, segala bentuk makanan dicerna. Beberapa makanan yang mudah dicerna akan menjadikan usus sehat. Di antaranya makanan hidup, seperti air, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan. Makanan tersebut harus dikonsumsi lebih banyak daripada jenis lainnya. Alasannya sederhana, makanan sehat membantu usus bekerja lebih baik, menyerap gizi dan memperlancar proses pembuangan.

Pembuangan..sering menjadi masalah! Lihatlah iklannya di televisi hingga media cetak. Perhatikan perangai seorang yang tak bisa menahan ketidaknyamanan pada perutnya. 

Intinya, seorang dengan usus yang sehat akan menunjukkan wajah gembira, berperilaku baik hati dan semangat dalam bekerja. Bahkan hubungan asmara dengan pasangannya pun so happy..Jadi, mari peduli usus kita. Pilahlah makanan sebelum dikonsumsi. Jika perlu pertimbangkan asupan serat dalam sehari sebelum/sesudah pergi ke pesta teman atau hajatan tetangga. 

Ssssstt...makanan yang mudah busuk hanya akan mengotori usus. Macam mana jenisnya?

• makanan dari produk hewan dan olahannya seperti susu dan daging
• roti dan mi yang terbuat dari tepung gandum putih 
• kue dan penganan yang mengandung gula putih
• makanan yang mengandung banyak minyak, misal gorengan

saya mengerti, cukup sulit memulainya..tapi ingatlah..kebaikan usus memengaruhi banyak hal dalam kehidupan kita juga dengan relasi